Hypnose périnatale

Un accompagnement périnatal unique avec l'hypnose périnatale Hypnobaby® 

 

L'hypnose périnatale Hypnobaby® est une approche douce et profondément bénéfique qui permet aux futures mamans de vivre leur grossesse et leur accouchement avec plus de sérénité, de confiance et de connexion avec leur bébé.

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Les bienfaits de l'hypnose périnatale :

- Libérer les peurs liées à l'accouchement

- Soulager les maux de grossesse (nausées, fatigue, tensions)

- Favoriser une connexion profonde avec son bébé

- Renforcer la confiance en son corps et en ses capacités

- Mieux vivre le post-partum et modérer le baby-blues

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Chaque séance est un moment d'apaisement, une parenthèse où vous vous reconnecterez à vous-même et à votre bébé, en douceur et avec bienveillance.

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Déroulement d'une séance

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Une séance d’hypnose comprend plusieurs étapes : l’induction, qui peut être plus ou moins longue, l’approfondissement, puis l’état hypnotique ou transe.

Pendant cet état, les ressources de votre inconscient sont mobilisées pour vous aider à modifier des schémas de pensée ou de comportement qui vous bloquent. La séance se termine par une sortie progressive de la transe.

 

Sous hypnose, l’inconscient prend le devant de la scène, tandis que le conscient devient un simple observateur. Vous entrez alors dans un état de relaxation profonde, où j’utilise des histoires ou des images pour vous guider vers vos propres solutions. C’est une méthode douce qui vous aide à mieux vous comprendre et à transformer ce qui vous gène.

 

Intérêts de l’hypnose en périnatalité ?

 

À partir du 4ème mois de grossesse, il est recommandé de suivre  entre 4 et 6 séances d’hypnose pour un soutien psychologique, ainsi qu’un bien-être physique et mental.

 

L’objectif est de vous permettre d'accéder à un maximum de ressources pour vivre cette expérience sereinement :

1- renforcer le lien maman-bébé, dès les premiers mois de grossesse,

2- s'approprier son nouveau corps, en pleine transformation,

3- s’épanouir personnellement, en tant que femme et future mère,

4- consolider la sécurité intérieure, pour aborder la grossesse avec confiance,

5- se préparer à la rencontre avec bébé et au jour J de l’accouchement,

6- apprendre l’auto-hypnose, pour mieux se détendre et diminuer les sensations douloureuses.

 

L’hypnose en périnatalité accompagne les femmes avant, pendant et après l’accouchement. Elle vise à réduire le stress, la douleur et l’anxiété liées à la grossesse et à l’accouchement. Grâce aux techniques d’hypnose, vous pouvez atteindre un état de relaxation profonde, ce qui vous aide à mieux gérer les contractions et à vous sentir plus en contrôle de votre corps. Cette approche met l’accent sur l’importance de rester calme et détendue pour faciliter un accouchement naturel et serein, tout en renforçant la confiance en soi pour une expérience positive. 

Après la naissance, l’hypnose peut également vous aider à récupérer, à gérer le baby blues, et à vous adapter à votre nouvelle vie de mère.